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​聽聽心裡詩

如果你心裡也有一首詩，這裡⋯等候每一位詩人，

分享你的詩，讓心理師聽聽你的心裡詩。

勞工免費心理諮商

  • 申請資格：
   15歲以上，只要有投保勞保、災保或工會納保對象，都可申請。
  • 補助時間與次數：
   114年4月至12月，每人最多6次免費諮商/年。
註：
1. 完全保密，不會通報所屬公司，請安心申請。
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聽聽心裡詩詩牆生來憂傷

每月推薦詩集

​《生來憂傷》/ 謝知橋

〈生來憂傷〉

從子宮內學會流淚十個月釀成羊水
終於等到那天你嚎陶出聲
你哭著
可大家都笑著
如同你後來的人生
一直哭著
大家還是笑著
當你死後
大家卻哭了
很奇怪
這明明是
你最快樂的一天

Una MattinaLudovico Einaudi
00:00 / 04:33
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​我們的服務

我們是以詩為主題的心理治療所，

期許將文學結合心理治療，讓心理健康能像日常的閱讀。

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  • 一筆一畫來靜心 — 禪繞畫體驗工作坊
    一筆一畫來靜心 — 禪繞畫體驗工作坊
    售完
    4月12日 週六
    Tzemdas Kaffa 獨立思考咖啡
    2025年4月12日 上午10:00 – 下午12:00
    Tzemdas Kaffa 獨立思考咖啡, 500 彰化市自強路248號
    禪繞畫（Zentangle）是一種結合創造性與靜心的藝術形式，透過重複且有規律的圖案創作，能幫助人們進入放鬆的「心流狀態」，釋放壓力、增強專注力，並提升內在平衡。本工作坊以簡單的禪繞畫技法為基礎，透過有意識的筆觸，探索內心的平靜與自由。 這場工作坊可以帶給您 1. 透過禪繞畫技法幫助參加者放鬆身心，減少壓力。 2. 提升專注力，培養對當下的覺察能力。 3. 鼓勵自我表達與創意發揮，建立內在平靜感。 參加費用： ◆本工作坊免費，但需於現場點一杯飲品（參加者可折抵30元） ◆保證金500元（全程參與課程，全額退還，訂購票券後會出現匯款資訊） 提醒：這次工作坊地點在「獨立思考咖啡」喔！
  • 「停一停，聽一聽。」從書寫中找回自我覺察的力量
    「停一停，聽一聽。」從書寫中找回自我覺察的力量
    售完
    3月30日 週日
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上
    2025年3月30日 下午2:00 – 下午4:00
    聽聽心裡詩心理治療所 樓上, 500台湾彰化縣彰化市進德路79號5 樓
    「讓我的心是一個小撲滿 即便人生所剩無幾，但仍每天有投入 讓我思考寬容 讓我聽懂他人的沉默」 ~李進文〈歲末禱詞〉 在生活中我們會面臨好多的事情，習慣了一些節奏和規律，有時卻覺得離自己的內心好遠。你的心當下正被什麼觸動?或是煩躁或是欣喜?就好像這首詩所描述的一樣，心就像個撲滿一樣，無形中為我們承載了好多，可能是平常並未察覺的感受，或是其實一直很在意但尚未成型的想法，被存進去了但好像沒被看見。這場活動邀請你讓自己的心來說說話，透過書寫揭開內在自我的帷幕。 本場活動會透過書寫方式搭配身體放鬆技巧來進行，以文本和詩來進行自我對話。 讓我們靜下心來一起停一停，聽一聽。
  • 彩繪心靈小島——探索自我與人際連結
    彩繪心靈小島——探索自我與人際連結
    4月27日 週日
    地點待定（位於彰化市區）
    2025年4月27日 上午10:00 – 下午12:00
    地點待定（位於彰化市區）
    在每個人的內心深處，都有一座專屬於自己的小島，展現著獨特的風貌。 而在一座座小島之間，藍藍的海洋聯繫著你我。 這次活動運用畫筆、拼貼細細描繪你內心那一座獨特的小島。 在匆忙的生活中，給自己一點時間，看看你的小島是什樣的風貌？ 誰能登上這座獨特的島嶼？你的島與其他島如何連結？ 透過色彩與圖案，看見內在的自己，理解他人，發掘自己和人連結的習慣方式。 這個活動不需要繪畫技巧，只需帶著一顆的心，讓色彩及圖案成為橋樑，串起彼此。 讓各處一方的你我，不再孤獨。 請參與者準備「剪刀、膠水及不要的報章雜誌」。

心裡集

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